Mein Weg zum Fasten und zur Rohkost – eine nächtliche Erzählung

Eigentlich ist es Zeit, schlafen zu gehen. Und trotzdem sitze ich hier in der Nacht und beginne zu erzählen: von meinem Weg zum Fasten und zur Rohkosternährung und von einer großen Reise im Jahr 1994 nach Vietnam. Ja, eigentlich von einer Weltreise zum Leben.

Diese Geschichte beginnt unbewusst irgendwo in der Kindheit. Als junger Erwachsener wird eine Krankheit zum Auslöser für einen neuen Weg – zum Fasten, zum Fastenwandern und zu einer anderen Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Rohkosternährung bringt eine ungeahnte Wendung: hin zu Gesundheit, Lebendigkeit und einem neuen Genuss.

Eine intensive Reise nach Vietnam wird schließlich zu einem entscheidenden Impuls für alles Weitere. Ich erzähle vom Mekong-Delta und von Früchten, die wie aus einem Garten Eden wirken. Von einem alten Mann, der mit Rohkost bis ins hohe Alter erstaunlich fit blieb. Von Begegnungen mit Menschen – und von dem Moment, als ich nach Deutschland zurückkam und Supermarktbananen plötzlich nur noch wie Pappmaché schmeckten.

Diese nächtliche Erzählung spannt einen Bogen über mehr als drei Jahrzehnte. Es geht um Fasten, Gesundheit und Rohkosternährung. Aber es geht um weit mehr als persönliche Erfahrungen: um Wahrnehmung, um Kultur, um Genuss und um die Frage, was uns wirklich nährt.

Stimme & Text: Bernd Bieder
Film & Schnitt: Bernd Bieder
Musik: Motion Array (Lizenz)

Fastenwandern Infos: welten-leben.de